Статья о том, как автор стал зависим от телефона и как это повлияло на его умственные способности. Он описывает, как телефон стал частью его тела и как он перестал читать и писать. Автор рассказывает о том, как он преодолевает свою зависимость и восстанавливает свои умственные способности.

Автор рассказывает о том, как эксперименты и постоянные вызовы помогают ему чувствовать себя живым и двигаться вперед. Он утверждает, что нет формулы для успеха, и каждый день приносит новые вызовы и выборы. В конце автор обсуждает свои проблемы с джапой и эксперименты, которые он проводил, чтобы решить эту проблему.

История о том, как важно уважать свой режим и не забывать о своих обязательствах перед собой. Автор рассказывает о своих трудностях с утренней джапой и о том, что для нее это очень важно, в то время как ее муж не понимает этого и не уважает ее режим. В итоге автор понимает, что не стоит забывать о своих обязательствах перед собой и своими практиками.

Я рассказываю о своем опыте поста на воде в течение 36 часов и делюсь своими выводами. Я не испытала голод и усталость, а также не было головной боли. Я объясняю, что статика и осознанное питание играют важную роль в нашем здоровье и помогают избавиться от токсинов и блоков. Я также рассказываю о своем опыте с подсчетом калорий и гибкой диетой.

Перед тем, как продолжать усилия в духовной жизни, нужно узнать направление этих усилий. Посоветоваться с теми, у кого этих проблем нет или кто эти вещи преодолел, чтобы они опытом своим поделились.

За первую неделю марафона по чтению Шримад Бхагаватам были прослушаны лекции по обзорам, а также прочитана Первая Песня. Автор поделилась важными моментами, которые вынесла за эту неделю, включая дисциплину и ответственность перед друзьями, мощь чтения без комментариев и раскрытие ШБ на трех уровнях.

Статья о том, что Бхагавад-гита является уникальной книгой, которая остается живой и актуальной на протяжении тысячелетий. В ней каждый человек находит что-то свое, и она может помочь избавиться от последствий прошлых грехов. Статья также подчеркивает важность понимания секрета Бхагавад-гиты. Приведен фрагмент лекции Бхакти Вигьяной Госвами на эту тему.

Отчётность и дневник помогают найти нулевую точку опоры, от которой необходимо отталкиваться. Часто мы завышаем свои возможности и пытаемся доказать себе и другим, что мы о'кей. Следует скорректировать свою планку и признать, что уровень нагрузки может быть завышен. Смирение помогает в этом. Тренировки следует разбить на группы мышц и тренироваться по 15-20 минут шесть дней в неделю. Зарядку и растяжку следует оставить как есть, это не нагружает мышцы, наоборот помогает восстановлению. Прогулки также полезны. Результаты увидим через неделю-две.

Запускается марафон чтения Шримад Бхагаватам для тех, кто не имеет возможности на полноценную программу обучения. Условия участия просты: делаем репост марафона, каждую неделю читаем по главе, создаем пост-отчет с указанием главы и значимых моментов, отправляем друг другу отчеты о выполнении задания.

Автор рассказывает о том, как она нашла способ ведения отчётности, который помог ей стать более дисциплинированной. Она также описывает свой опыт борьбы со сном и статическим напряжением, а также переход на сплит-тренировки.